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건강기능식품 확인하기

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  • 건강기능식품이란?
  • 건강기능식품의 기능성원료란?
  • 건강기능식품의 안전성
  • 건강기능식품 구매시 확인사항

나에게 꼭 필요한 기능성인지 확인

  • 1) 나에게 꼭 필요한 기능성이 무엇일까 생각해 봅시다. * 건강기능식품은 식품의약품안전처에서 인정된 기능성만 표시할 수 있습니다.
  • 2)『영양 · 기능 정보』를 확인하세요! 『영양 · 기능 정보』를 잘 확인하면 내 몸에 알맞은 기능성을 갖춘 제품을 지혜롭게 선택할 수 있습니다.

국가에서 인정한 건강기능식품인지 확인

『건강기능식품』마크가 있는지 확인하세요. 식품의약품안전처에서 인정·신고된 제품만 제품 포장에 『건강기능식품』마크가 있습니다. 제품 앞면에 이러한 마크가 없다면 식품의약품안전처에서 인정한 것이 아닙니다. 제품 앞면에 먼저『건강기능식품』마크가 있는지 꼭 확인하세요.

※ 주의
『건강기능식품』마크가 없는 유사건강식품을 무분별하게 구입하여, 경제적 손실을 입거나 건강을 해치는 사례가 있으므로 주의하세요. 수입품의 경우 한글로 표시되어있지 않다면 식품의약품안전처를 거쳐 정식 수입된 것이 아닙니다.

건강기능식품 확인하기

믿을 수 있는 표시, 광고인지 확인

『표시·광고 사전 심의필』마크를 확인하세요!!
기능성을 인정받은 건강기능식품은 소비자에게 판매되기 전 제품 포장에 표시를 하거나 광고를 하게 됩니다. 이때 표시·광고하는 내용에 대해서는 사전심의를 받아야 합니다.
사전심의는 한국건강기능식품협회의 기능성 표시·광고 심의위원회에서 주관합니다.
기능성 표시·광고심의위원회는 식품학, 영양학, 의학, 법학, 광고학 등 학계 전문가, 식품전문기관, 소비자단체, 산업계 등 건강기능식품전문가로 구성되어 있으며, 심의위원들은 표시·광고 내용이 식약처에서 인정한 기능성을 벗어나지 않는지를 평가합니다.
사전심의를 통과한 제품은『표시·광고 사전 심의필』를 사용할 수 있습니다.
방송매체, 인쇄매체, 인터넷 등을 통한 표시·광고에 대하여 사전심의를 통과한 제품들은 방송 중 자막 또는 멘트 등의 방법으로 「이 광고는 기능성 표시ㆍ광고심의위원회의 심의를 받은 내용입니다」라고 표시하던가, 심의 마크를 사용할 수 있습니다.

안전한 섭취방법 확인

  • 1) 섭취량 지키기 건강기능식품은 일반식품과 달리 섭취량과 섭취방법이 정해져 있으므로 반드시 확인하고 이를 지켜야 합니다.
  • 2) 섭취 시 주의사항을 확인하기 원료의 특성상 취약계층(어린이, 임산ㆍ수유부, 노약자), 특정질환자, 의약품 복용자의 경우 특히 주의가 필요한 경우가 있습니다. 건강기능식품은 의약품의 부작용 수준은 아니지만, 섭취시 주의를 요하는 정도로 안전정보의 근거가 있거나, 근거가 없더라도 제조자가 최대한 안전하게 취약계층에게 안전 정보를 제공하는 의미에서 '섭취시 주의사항'이 설정되어 있습니다. 따라서 구매 전 건강기능식품 포장의 '섭취시 주의사항'을 확인하세요.
  • 3) 여러 가지를 제품을 같이 섭취 시 주의하기 건강기능식품에는 많은 성분들이 포함되어 있는데 여러 제품을 동시에 섭취할 경우 우리몸에서 각각의 성분들이 서로의 흡수를 방해하거나 화학 반응 등을 일으켜 예상하지 못한 결과를 초래할 수 있습니다.
  • 4) 의약품을 복용하는 경우 의사와 상담하기 특정 질환으로 치료를 받거나 약을 복용하고 있는 사람은 섭취 전에 반드시 의사와 상담합니다. 식품이나 건강기능식품을 의약품과 함께 사용했을 때 경우에 따라서는 의약품의 효능이 저해되거나 영양소 결핍이 나타날 수 있습니다. 현재까지 알려진 바로는 건강기능식품과 의약품을 함께 사용했을 때 심각한 부작용이 보고된 바는 없지만 특정질환으로 의약품을 복용하시는 분은 건강기능식품을 섭취하기 전에 반드시 의사와 상담하세요.

『GMP』 마크 확인

  • 1) 식품의약품안전처에서는 우수건강기능식품제조기준 및 품질관리기준을 준수하는 건강기능식품제조업소를 GMP적용업소로 지정하고 있습니다.
  • 2)『우수건강기능식품제조기준(Good Manufacturing Practice, GMP)』는 건강기능식품의 품질을 보증하기 위한 제조 및 품질관리기준입니다. 지정한 제조 및 품질관리기준을 준수하는 업소는'GMP 인증 마크' 를 사용 할 수 있습니다.

    GMP 지정 업체에서 생산된 제품은 식품의약품안전처장이 지정한 제조, 품질관리기준을 통하여 품질이 관리되는 제품으로 보통의 건강기능식품보다 더 믿을 수 있습니다. 이제 건강기능식품 표지에서'GMP 인증 마크'를 확인하세요!